Relaxa't, relaxa't! Segur que ho has dit moltes vegades, però quantes vegades ho has fet realment? Actualment, entre les obligacions laborals, familiars i socials, gairebé no hi ha temps per eliminar la tensió d'un dia estressant. Malgrat l'estil de vida agitat que cadascú porta, s'ha de dedicar temps a relaxar-se, ja que això us permetrà mantenir-vos sa, el cos i la ment. Fins i tot les estratègies curtes de respiració profunda i de connexió amb la natura són sempre un bon descans.
Una mica de relaxació pot recórrer un llarg camí i moltes celebritats i personalitats famoses com autors i poetes també s'hi han entrat. Han expressat la seva opinió sobre com descomprimir-se i aquí trobaràs una gran selecció de cites per inspirar i estimular a tu, éssers estimats i amics perquè el dia de tothom sigui més complet amb una millor qualitat de vida.
curar l'estupidesa
Continguts
- 1 Les millors cites de relaxació
- 2 cites sobre relaxar-se i gaudir de la vida
- 3 cites divertides i relaxants
- 4 Cites relaxants positives
- 5 cites famoses sobre relaxar-se
- 6 La importància de les cotitzacions d'oci
Les millors cotitzacions de relaxació
- Si et canses, aprèn a descansar i a no deixar-ho. Banksy
- No fer res és millor que estar ocupat sense fer res. Lao Tse
- La tensió és qui creus que hauries de ser. La relaxació és qui ets. Proverbi xinès
- Què bonic és no fer res, i després descansar. Proverbi espanyol
- Dolce far niente. És dolç no fer res. Dit italià
- El repòs, l'oci, la pau, es troben entre els elements de la felicitat. Josep Pieper
- L'home modern pensa que tot s'ha de fer pel bé d'una altra cosa, i mai per ell mateix. Bertrand Russell
- La vostra ment respondrà a la majoria de preguntes si apreneu a relaxar-vos i espereu la resposta. William S. Burroughs
No cal apressar-se. No cal brillar. No cal ser ningú més que un mateix. Virginia Woolf
He viscut amb diversos mestres zen, tots ells gats. Eckhart Tolle
La natura no té pressa, però tot s'aconsegueix. Lao Tse
- S'ha de permetre a la ment una mica de relaxació, perquè pugui tornar al seu treball millor per a la resta. Sèneca
- La natura no té pressa, però tot s'aconsegueix. Lao Tse
- Prendre un descans; un camp que ha reposat dóna una collita abundant. Ovidi
- Si fas el que t'agrada, és la millor manera de relaxar-te. christian Louboutin
- El temps és un joc que fan molt bé els nens. Heràclit
- La relaxació significa alliberar tota preocupació i tensió i deixar que l'ordre natural de la vida flueixi pel nostre ésser. Donald Curtis
- La vida no és tan seriosa com la ment diu que és. Eckhart Tolle
- La millor arma contra l'estrès és la respiració relaxada. Amit Ray
- Mirar la bellesa del món, és el primer pas per purificar la ment. Amit Ray
- Doneu ales a l'estrès i deixeu-ho volar. Cites de Terri
- Hi ha més a la vida que augmentar la seva velocitat. Mohandas Gandhi
- No sempre necessiteu un pla. De vegades només cal respirar, confiar, deixar anar i veure què passa. Mandy Hale
Res no et pot portar pau més que tu mateix. Ralph Waldo Emerson
No sempre necessiteu un pla. De vegades només cal respirar, confiar, deixar anar i veure què passa. Mandy Hale
El silenci és una font de gran força. Lao Tse
- Res no et pot portar pau més que tu mateix. Ralph Waldo Emerson
- Relaxa't. Res està realment sota control. Desconegut
- El temps de descans és el temps perdut. És economia agafar forces noves. Charles Haddon Spurgeon
- Per ser creatiu, necessites almenys una hora de temps lliure al dia. Amit Ray
- La bona naturalesa és, de totes les qualitats morals, la que més necessita el món, i la bona naturalesa és el resultat de la facilitat i la seguretat, no d'una vida d'àrdua lluita. Bertrand Russell
- Gaudeix del veritable oci que té temps per millorar el patrimoni de la seva ànima. Henry David Thoreau
- No cal apressar-se. No cal brillar. No cal ser ningú més que un mateix. Virginia Woolf
- La ociositat només és fatal per als mediocres. Albert Camus
- Gairebé tot tornarà a funcionar si el desconnecteu durant uns minuts, inclòs vosaltres. Anne Lamott
Cites sobre relaxar-se i gaudir de la vida
- Aprèn a relaxar-te. El teu cos és preciós, ja que allotja la teva ment i esperit. La pau interior comença amb un cos relaxat. Norman Vincent After
- En tota la vida, diverteix-te molt i riu. La vida s'ha de gaudir, no només suportar-la. Gordon B. Hinckley
- El buit sembla estèril però és plenitud infinita. Lao Tse
- Guardeu bé els vostres moments lliures. Són com diamants sense tallar. Descarta'ls i mai se'n sabrà el valor. Millora-les i es convertiran en les joies més brillants d'una vida útil. Ralph Waldo Emerson
- Si estàs perdent l'oci, compte! — Potser estàs perdent l'ànima. Virginia Woolf
- El treball fa dies pròspers, el vi fa feliços diumenges. Charles Baudelaire
- També és bo fer passejades a l'aire lliure, perquè l'aire lliure i la brisa fresca ens augmentin i refrescar l'ànim: de vegades agafem forces conduint en carruatge, viatjant, canviant d'aire o amb àpats socials i una quantitat de vi més generosa. Sèneca
- No tinguis mai pressa; fer-ho tot en silenci i amb esperit tranquil. No perdis la teva pau interior per res, encara que tot el teu món sembli molest. Sant Francesc de Sales
La ment tranquil·la aporta força interior i confiança en si mateix, per la qual cosa és molt important per a una bona salut Dalai Lama
- És una bona idea fer sempre alguna cosa relaxant abans de prendre una decisió important a la vostra vida. Paulo Coelho
- No subestimeu el valor de no fer res, de seguir-hi, d'escoltar totes les coses que no podeu escoltar i de no molestar-vos. A.A. Milne
- L'oci anomenada, que no consisteix a no fer res, sinó a fer moltes coses no reconegudes en els formularis dogmàtics de la classe dirigent, té el mateix dret a manifestar la seva posició com la indústria mateixa. Robert Louis Stevenson, Una disculpa per als ociosos
- La concepció del deure, parlant històricament, ha estat un mitjà utilitzat pels titulars del poder per induir els altres a viure pels interessos dels seus amos més que pels seus. Bertrand Russell
Cites divertides i relaxants
- De vegades, el més productiu que pots fer és relaxar-te. Mark Black
- He viscut amb diversos mestres zen, tots ells gats. Eckhart Tolle
- Si obeeixes totes les regles, et perdis tota la diversió. Katharine Hepburn
- Els caps de setmana no compten tret que els passis fent alguna cosa completament inútil. Bill Watterson
- Sóc més feliç quan estic ocioso. Podria viure mesos sense realitzar cap mena de part, i al final d'aquest temps hauria de sentir-me prou fresc i vigorós per continuar de la mateixa manera durant molts mesos més. Artemus Ward
- Gairebé tot tornarà a funcionar si el desconnecteu durant uns minuts... inclòs vosaltres. Anne Lamott
- Què fan els gossos en el seu dia lliure?; No puc mentir, aquesta és la seva feina! George Carlin
- Un massatge és com una pel·lícula, realment relaxant i una escapada total, excepte que en un massatge tu ets l'estrella. I no et perdis res adormit-te! Elizabeth Jane Howard
Cites relaxants positives
- He decidit ser feliç perquè és bo per a la meva salut. Voltaire
- És un plaer trobar aquest lloc on només pots anar a relaxar-te. Moises Arias
- El silenci és una font de gran força. Lao Tse
- La teva ment tranquil·la és l'arma definitiva contra els teus reptes. Així que relaxa't. Bryant McGill
- De vegades, el més important en un dia sencer és el descans que fem entre dues respiracions profundes. Etty Hillesum
- Redueix la velocitat i tot el que estàs perseguint vindrà i t'atraparà. John De Paola
- Seure a l'ombra en un bon dia i contemplar el verdor és el refresc més perfecte. Jane Austen, Parc Mansfield
- Inspirant, tranquil·lo el cos i la ment. Exhalant, somric. Vivint en el moment present sé que aquest és l'únic moment. Thich Nhat Hanh
- Deixa anar la batalla. Respira tranquil·lament i deixa-ho estar. Deixa que el teu cos es relaxi i el teu cor es suavitzi. Obert a qualsevol cosa que experimentis sense lluitar. Jack Kornfield
- La diversió és una mena de relaxació, i necessitem relaxació perquè no podem treballar contínuament. La relaxació, doncs, no és un final; perquè es pren per l'activitat. Aristòtil, L'ètica a Nicòmaque
Cites famoses sobre relaxar-se
- El problema amb la gent d'avui dia és que no saben fer res. Iris Murdoch, Un cap tallat
- Juntament amb una cultura del treball, hi ha d'haver una cultura de l'oci com a gratificació. Dit d'una altra manera: les persones que treballen han de dedicar-se a relaxar-se, a estar amb la seva família, a gaudir, llegir, escoltar música, fer esport. Papa Francesc
- L'home està fet de tal manera que només pot trobar la relaxació d'un tipus de treball agafant-ne un altre. Anatole France, El crim de Sylvestre Bonnard
- Si l'home es vol alliberar per gaudir de més oci, també ha d'estar preparat per gaudir d'aquest oci plena i creativament. Eleanor Roosevelt, Aquesta és la meva història
- Hi ha una expressió a Austràlia que es diu 'Go Bush', que significa sortir de la ciutat i relaxar-se. Intento 'anar al bosc' a llocs on no hi ha recepció cel·lular. Però, no ho faig sovint, així que, en la seva majoria, només és un estat d'ànim. Cate Blanchett
- Cal relaxar els músculs quan puguis. Relaxar el cervell és fatal. Stirling Moss
- Apreneu què s'ha de prendre seriosament i rigueu-vos de la resta. Herman Hesse
- Ah! No hi ha res com quedar-se a casa, per a una comoditat real. Jane Austen
- La ment tranquil·la aporta força interior i confiança en un mateix, de manera que això és molt important per a una bona salut Dalai Lama
Cal relaxar els músculs quan puguis. Relaxar el cervell és fatal. Stirling Moss
La importància de les cotitzacions d'oci
- Tots els problemes de la humanitat provenen de la incapacitat de l'home de seure en silenci en una habitació sol. Blaise Pascal
- L'oci només és possible quan som un amb nosaltres mateixos. Tenim tendència a treballar en excés com a mitjà d'autoescapament, com a forma d'intentar justificar la nostra existència. Josef Pieper, L'oci: la base de la cultura
- Ara, aquesta relaxació de la ment del treball consisteix en paraules o fets lúdics. Per tant, esdevé un home savi i virtuós recórrer a aquestes coses de vegades. Sant Tomàs d'Aquino
- Vull dir, amb tota seriositat, que en el món modern s'està fent un gran mal per la creença en la virtuositat del treball, i que el camí cap a la felicitat i la prosperitat passa per una disminució organitzada del treball. Bertrand Russell, A Elogi de la ociositat i altres assaigs
- Es trobarà que el treballador realment eficient no ocupa el seu dia de feina, sinó que s'anirà a la seva tasca envoltat d'un ampli halo de facilitat i oci. Hi haurà un ampli marge de relaxació per al seu dia. Només s'esforça per assegurar els grans del temps i no exagera el valor de la closca. Per què la gallina hauria de posar-se tot el dia? Només pot posar un ou i, a més, no haurà recollit material per a un de nou. Els que treballen molt no treballen molt. Henry David Thoreau, The Journal, 1837-1861
- El riu era molt real; el va agafar còmodament i li va donar el temps per fi, l'oci, per considerar aquest mes, aquest any i una vida d'anys. Ray Bradbury