Inspirem i expirem perquè tots els sistemes del nostre cos depenen d'aquest oxigen per obtenir l'energia per alimentar tots els processos vius. Has de respirar per viure! No obstant això, aquest no només és el cas del teu cos sinó també de la vida de la teva ànima, el teu estat mental, el teu emocional i la teva claredat. El ritme de la respiració també pot expressar la fase en què es troba, ja que més ràpid pot significar ansietat i estrès, i més lent pot transmetre calma. La respiració conscient us pot ensenyar el flux de la vida i la concentració us pot ajudar a tenir un millor control. Les tècniques de respiració, el ioga i la meditació han ajudat i inspirat a algunes de les celebritats més reconegudes d'arreu del món i han fet de la respiració en tots els aspectes un flux natural de la seva vida.

Pel que fa a la nostra funció respiratòria, alguns dels presidents més grans de la història, actors, autors i més han expressat algunes de les paraules més inspiradores i motivadores que val la pena estudiar. Aquí trobareu aquesta increïble selecció de cites que tindran un impacte en vosaltres, amics i éssers estimats, col·legues i qualsevol persona que vulgui millorar i millorar la vida, cosa que realment no és tan difícil. Respira profundament i gaudeix dels beneficis! Ho veuràs més clar, pensaràs millor i assumiràs qualsevol repte.

Continguts

  • 1 Les millors cites de respiració
  • 2 Cites de Just Breathe
  • 3 Cites per respirar profundament
  • 4 cites de ioga sobre la respiració
  • 5 cites famoses de 'Respira'.
  • 6 cites més perspicaces de 'Respira'.

Les millors cites de respiració

  • Inhala el futur, exhala el passat. Desconegut
  • La respiració és el millor regal de la natura. Estigueu agraïts per aquest regal meravellós. Amit Ray
  • Respira i no intentis ser perfecte. Nicole Kidman
  • Quan ets propietari de la teva respiració, ningú pot robar-te la pau. Desconegut
  • Respirar és el plaer més gran de la vida. Giovanni Papini
  • Respirar, segons jo, correspon a fer-se càrrec de la pròpia vida. Llueix Irigaray
  • En canviar els patrons de respiració podem canviar els nostres estats emocionals, com pensem i com interactuem amb el món. Dr. Patricia Gerbarg
Cita de la respiració de ioga per anotar i compartir.

Respira profundament per portar la teva ment al teu cos. Thich Nhat Hanh

Respira cita per anotar i compartir.

Somriu, respira i va lentament.Thich Nhat Hanh

  • Pràcticament tot l'oxigen que respirem s'utilitza per produir energia a les nostres cèl·lules. Dave Asprey
  • Riu tant com respires. Estima mentre visquis. Rumi
  • Deixa anar la batalla. Respira tranquil·lament i deixa-ho estar. Deixa que el teu cos es relaxi i el teu cor es suavitzi. Obert a qualsevol cosa que experimentis sense lluitar. Jack Kornfield
  • La meditació respiratòria pot calmar la ment, obrir el cos i desenvolupar un gran poder de concentració. Jack Kornfield
  • No tingueu por que l'alegria empitjori el dolor; es necessita com l'aire que respirem. Goran Persson
  • Una respiració conscient és la meditació. Eckhart Tolle
  • Els sentiments van i vénen com núvols en un cel ventós. La respiració conscient és la meva àncora. Thich Nhat Hanh
  • El control de la respiració dóna a l'home força, vitalitat, inspiració i poders màgics. Zhuangzi
  • Si us vau despertar respirant, felicitats! Tens una altra oportunitat. Andrea Boydston
  • Viu la major part de la vida qui respira més aire. Elizabeth Barrett Browning
  • Vaig respirar profundament i vaig escoltar el vell bram del meu cor: sóc, sóc, sóc. Sylvia Plath
  • Vull descansar. Vull tornar a respirar tranquil. Tennessee Williams, Un tramvia anomenat Desig
  • La felicitat respira quan ho fas. Cites de Terri
  • La frase d'una paraula més sàvia? Respira. Cites de Terri
Respira cita per anotar i compartir.

Respira i no intentis ser perfecte. Nicole Kidman

Respira cita per anotar i compartir.

Inhala el futur, exhala el passat. Desconegut

  • I quan respirava, la meva respiració era un llamp. Elk negre
  • Somriu, respira i va lentament. Thich Nhat Hanh
  • Quan sentis que la vida està fora de focus, torna sempre als fonaments bàsics de la vida. Respiració. Sense alè, sense vida. Senyor Miyagi, El Karate Kid
  • Hi ha una manera de respirar que és vergonyosa i restringida. Aleshores, hi ha una altra manera: un alè d'amor que et porta fins a l'infinit. Rumi
  • Saber que fins i tot una vida ha respirat més fàcil perquè has viscut. Això és haver tingut èxit. Ralph Waldo Emerson
  • Quan vulguis tenir èxit tan malament com vols respirar, tindreu èxit. Eric D. Thomas
  • Floreixes un alè a la vegada. Imagina tot el que pots construir paraula per paraula. Laurie Seidler
  • La respiració profunda aporta un pensament profund i la respiració superficial aporta un pensament superficial. Elsie Lincoln Benedict
  • La primavera no em deixarà quedar-me més en aquesta casa! He de sortir i respirar l'aire profundament de nou. Gustav Mahle
  • Deixa que cada cèl·lula balli, estimi en harmonia i respiri a través de postures de ioga. Debasish Mridha
  • L'alè deliciós de la pluja estava a l'aire. Kate Chopin
  • Experiència d'inspiració, poesia d'expiració. Muriel Rukeyser
  • No on respiro, sinó on estimo, visc. Robert Southwell
  • Apreneu a exhalar, la inspiració es cuidarà per si mateixa. Carla Melucci Ardito
  • La felicitat comença amb la respiració. Inspirem i acceptem tot el que és nou. Expirem i alliberem tot el que ha passat. Sara Wiseman
  • Respira un somriure; exhalar una rialla. (Tu ho pots fer.). Cheri Huber
  • Inhala, després exhala. Així ho superaràs. Desconegut
  • Respira la bellesa que t'envolta. A.D. Posey
  • Respirem la llum, respirem la música, respirem el moment que ens passa. Anne Rice
  • La respiració conscient augmenta la consciència i aprofundeix la relaxació. Dan Brule
  • Si només recordes respirar i somriure abans d'actuar, sempre prendràs la decisió correcta. Russell Simmons
  • Amb cada respiració, planto les llavors de la devoció, sóc un pagès del cor. Rumi

Cites de només respira

  • Sempre que la vostra ment s'escampi, utilitzeu la respiració com a mitjà per agafar-la de nou. Thich Nhat Hanh
  • Respira. Només és un mal dia, no una mala vida. Ashley Purdy
  • Recordeu respirar. Al cap i a la fi, és el secret de la vida. Gregori Maguire
  • Quan la gent em pregunta què és el més important a la vida, responc: 'Només respira'. Yoko Ono
  • Continua respirant. Només segueix fent-ho. És fàcil. Dins i fora. Jenny Downham
  • El truc de la vida és seguir respirant. Johnny Lung
  • Programo temps per a mi perquè, com tothom, necessito relaxar-me. Intento recordar-me per prendre-ho amb calma i respirar. Mandy Ingber
  • Només respira. Deu petites respiracions... Agafa'ls. Sent-los. Els estimo. K.A. Tucker
Respira cita per anotar i compartir.

Quan la gent em pregunta què és el més important a la vida, responc: 'Només respira'. Yoko Ono

Cites per a una respiració profunda

  • La respiració conscient és el millor antídot contra l'estrès, l'ansietat i la depressió. Amit Ray
  • No pots respirar profundament i preocupar-te alhora. Respira. Deixa anar la preocupació. Respira. Deixa entrar l'amor i la intuïció. Sonia Choquette
  • Respira profundament, fins que l'aire dolç apagui la cremada de la por als teus pulmons i cada respiració sigui una bella negativa a convertir-te en qualsevol cosa menys que infinit. D. Antoinette Foy
  • Quan la vida és boira, el camí no és clar i la ment és avorrida, recorda la teva respiració. Té el poder de donar-te pau. Té el poder de resoldre les equacions no resoltes de la vida. Amit Ray
  • Dius que estàs massa ocupat per meditar. Tens temps per respirar? La meditació és la teva respiració. Ajahn Chah
  • Abans de començar, seure un moment i fer un parell de respiracions profundes. Voleu estar tranquil i preparat per mantenir el focus mental. Aaron Hoopes
  • Respira profundament. Que la resta sigui fàcil. Desconegut
  • Se sap que les emocions i la respiració tenen una relació profunda. Animals com la rata i el conill tenen una respiració ràpida i, per tant, són extremadament nerviosos, mentalment inestables, emocionalment inquiets i només viuen un curt període de temps. En canvi, l'elefant i la tortuga respiren lents i profunds i, en conseqüència, tenen una personalitat més tranquil·la i una vida més llarga. Dr. Ananda Bhavanni
  • Expira els pensaments no desitjats amb la teva exhalació i torna a centrar la teva atenció directament en allò que és important en aquest moment, en aquest moment. Amit Ray

Cites de ioga sobre la respiració

  • Preneu cada respiració com un esdeveniment. El meu Arzum Long
  • Respira profundament per portar la teva ment al teu cos. Thich Nhat Hanh
  • Quan la respiració vaga, la ment està inestable, però quan la respiració es calma, la ment també estarà quieta. Hatha Ioga Pradipika
  • La respiració és el pont que connecta la vida amb la consciència, que uneix el teu cos amb els teus pensaments. Thich Nhat Hanh
Cita de la respiració de ioga per anotar i compartir.

La respiració és el pont que connecta la vida amb la consciència, que uneix el teu cos amb els teus pensaments. Thich Nhat Hanh

  • Quan inspirem, l'aire entra al món interior.
    Quan exhalem, l'aire surt al món exterior.
    El món interior és il·limitat, i el món exterior també és il·limitat.
    Diem 'món interior' o 'món exterior', però en realitat,
    Només hi ha un món sencer.
    Shunryu Suzuki
  • Quan la respiració és inestable, tot és inestable; quan la respiració està quieta; tot està quiet. Controleu la respiració amb cura. La inhalació dóna força i un cos controlat; la retenció dóna fermesa mental i longevitat; l'exhalació purifica el cos i l'esperit. Goraksha Shataka
  • Sense la plena consciència de la respiració, no hi pot haver desenvolupament d'estabilitat i comprensió meditatives. Thich Nhat Hanh

Cites famoses de 'Respira'.

  • Quan t'aixeques al matí, pensa en quin privilegi tan preciós és estar viu, respirar, pensar, gaudir, estimar. Marc Aureli
  • Respira. Deixar anar. I recorda que aquest mateix moment és l'únic que saps que tens amb seguretat. Oprah Winfrey
  • El que m'emociona és només prendre una estona per respirar la vida. El mundà és molt emocionant. Viola Davis
  • La venjança és una cosa càustica. Jo dic: inspira, respira profundament, deixa-ho anar. Jason Statham
  • Mentre respiro, ataco. Bernard Hinault
  • M'agrada deixar que les coses respirin. Kendrick Lamar
  • Per a mi, està bé sempre que pugui respirar, sempre que el meu cor estigui bombejant, sempre que pugui expressar-me. Ai Weiwei
  • Amb la vida tan curta com una mitja respiració, no planteu res més que amor. Rumi
  • Mentre inspires, estima't a tu mateix. A mesura que expires, estima tots els éssers. Dalai Lama
Respira cita per anotar i compartir.

Mentre inspires, estima't a tu mateix. A mesura que expires, estima tots els éssers. Dalai Lama

  • Em dedico uns moments al matí només per respirar mentre prenc el cafè del matí o just abans d'aixecar-me del llit. Ayesha Curry
  • Escric pel mateix motiu pel qual respiro perquè si no ho fes, em moriria. Isaac Asimov
  • Converteix-te en el líder de la teva vida. Condueix-te fins on vols estar. Respira la vida a les teves ambicions, els teus desitjos, els teus objectius, les teves relacions. Steve Maraboli
  • L'aire allà dalt dels núvols és molt pur i fi, fort i deliciós. I per què no ho hauria de ser? és el mateix que respiren els àngels. Mark Twain
  • Ja no pintaré interiors amb homes llegint i dones teixint. Pintaré persones vives que respiren i senten, pateixen i estimen. Edvard Munch
  • He de ser una estrella com ha de respirar un altre home. Sammy Davis, Jr.
  • M'encanta sentir respirar el meu públic. Adele
  • Només pots exhalar si inspires. John Lennon
  • De vegades, quan penso com de bo pot ser el meu llibre, gairebé no puc respirar. Truman Capote
  • El meu somni és tenir una casa a la platja, fins i tot una petita barraca en algun lloc per poder despertar-me, prendre un cafè, mirar els dofins, estar quiet i respirar l'aire. Vera Wang
  • És millor tenir el cap als núvols i saber on ets... que respirar l'atmosfera més clara que hi ha sota d'ells i pensar que ets al paradís. Henry David Thoreau

Cites de 'Respira' més perspicaces

  • Pots sentir la connexió? Respirem perquè els arbres prosperin i els arbres respiren perquè puguem viure. Simbiosi perfecta. Sanchita Pandey
  • La vida no es mesura pel nombre de respiracions que fem, sinó pels moments que ens deixen sense alè. Desconegut
  • Perquè la ciència ha de respirar l'oxigen de la llibertat. Joan Polanyi
  • El nostre vincle comú més bàsic és que tots habitem aquest planeta. Tots respirem el mateix aire. Tots estimem el futur dels nostres fills. I tots som mortals. John F. Kenned
  • En un país subdesenvolupat no beu aigua. En un país desenvolupat no respireu l'aire. Jonathan Raban
  • Quan vulgueu la saviesa i la visió tan malament com voleu respirar, és aleshores que la tindràs. Sòcrates
  • Viu cada estació que passa: respira l'aire, beu la beguda, tasta la fruita. Henry David Thoreau
  • Crec que només respiro, això és tot. I hi ha una diferència entre respirar i estar viu. John Boyne
  • Feliç l'home el desig i cura del qual unes quantes hectàrees paternes lligades, content de respirar el seu aire natiu en el seu propi terreny. Alexandre Papa